冬季，婴幼儿可以游泳吗？
寒冷的冬季里，宝宝更需要运运动来释放被厚衣服束缚的肢体，锻炼体质增强抗寒能力。研究表明，坚持锻炼的宝宝和宅在家里的宝宝相比，抗寒能力可增加8-12倍！
作为最适合婴幼儿的运动——游泳，冬季游泳可以增加热量、促进发育、提高免疫，还可以促进食欲和睡眠质量，好处多多。当然，冬天游泳也有一些注意事项，下面就是水孩子给爸爸妈妈的冬天游泳的小贴士。
宝宝的体温调节能力还相对较弱，很多游泳场所的室温和水温，成人并不觉得冷，而宝宝却难以承受。因此，父母在为宝宝选择游泳场所时，一定要实地监测一下水温和室温，再做选择。冬季适宜宝宝游泳的室温不能低于28℃，水温以33℃左右为宜。
温度过高的水，甚至热水温泉，对游泳的负面作用更大。因为热水会影响皮肤散热，使体内温度升高过快、过高，容易发生意外。因为人的内脏和大脑对高温敏感，而游泳是大运动量活动，散热不及时也会迅速增加心肺功能的负担，所以，尽量不要在温度过高的水域游泳。
泳前热身虽然是常识，但很多人执行得并不到位。如果热身没有做好，很容易在下水后出现抽筋等危险。尤其是在冬天，身体的灵活性相对较差，更容易出现危险。因此，冬天宝宝游泳前一定要进行至少5分钟的泳前热身。
冬天游泳最怕着凉，因此，妈妈要为宝宝准备大浴巾和浴袍，上岸休息时及时擦干全身，以防感冒。游泳后，给宝宝洗个温暖的淋浴，可以驱走体内的寒气，有效预防感冒。沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
宝宝淋浴后，要及时擦干身体，并迅速穿衣保暖。穿衣服时要遵循从下向上的原则，先穿裤子，再穿上衣。因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢，保暖更应及时。
冬天人体的新陈代谢较慢，频繁的游泳会导致宝宝体力消耗过大，从而降低免疫力，影响发育和健康。
