气温回升，春天带着花香和暖阳来了，正是外出踏青赏花的时节。可宝宝的鼻子却开始“闹脾气”——鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、揉鼻子……
如果宝宝总是出现这些情况，那就要注意了，很可能是儿童过敏性鼻炎在作祟！
1.喷嚏类型不同
过敏性鼻炎打喷嚏多为接连数个，持续时间长，也较为剧烈；感冒则是偶尔、短暂的喷嚏。
2.持续时间不同
过敏性鼻炎持续时间长短不一，一旦脱离过敏原症状会迅速缓解；感冒症状则一般持续7-10天左右。
3.伴随症状不同
过敏性鼻炎会同时伴有眼睛、喉咙、耳朵发痒，严重还有哮喘症状；感冒则伴随发烧、疲倦嗜睡、全身不适等症状。
4.流鼻涕的性质不同
过敏性鼻炎的鼻涕呈清水样；而感冒时的鼻涕多为黄绿色的粘稠脓状可见脓涕。
1.远离过敏原
过敏原检测是诊断、治疗和预防过敏性鼻炎的重要手段，过敏性鼻炎患者可以到医院进行过敏原检测，根据检测结果，远离致敏物质，必要时可进行脱敏治疗。
2.保持居住环境适宜
家中要定期打扫卫生，注意室内干湿度的调整；枕头、被褥要常清洗晾晒，勤通风；养宠家庭要做好宠物卫生，减少尘螨、蟑螂和毛皮屑等过敏原的刺激。
3.提前预防用药
提前预防用药，特别对于花粉过敏的宝宝，每年春季发作时间比较固定。如果家长知道孩子的症状在哪个季节比较容易出现，可以提前两周把药物用上，包括鼻喷药和口服药，一直坚持到过敏季节结束。
4.适度进行游泳运动
孩子得鼻炎的主要原因是免疫系统发育不完善或功能失调。游泳有助于增强体质，提高免疫力，帮助宝宝的免疫系统更好地应对过敏原的刺激，降低敏感性，从而减少过敏性鼻炎的发生频率和症状严重程度。
游泳时的呼吸练习，也可以帮助孩子更好地掌握正确的呼吸方式，减轻鼻腔负担。在Waterbabies水孩子已经有很多孩子通过长期坚持每周2-3次的游泳缓解了鼻炎。
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