宝宝敏感期全解·第2期丨娃总吃手咬玩具？别骂！这是口腔发育的“黄金信号”

刚洗干净的手，转头就塞进嘴里啃得津津有味；

玩具一到手，先放嘴边‘验明正身’；

甚至连自己的小脚丫，都要努力掰过来尝一尝……”

不少家长看到后都会焦虑不已：“多脏呀！会不会吃坏肚子？” 情急之下就会一把夺过宝宝手里的东西，甚至大声制止。

宝宝这些“啥都往嘴里塞”的行为，可不是“坏习惯”，而是他们正处在口腔敏感期——这是宝宝感知世界、发展能力的重要阶段。

什么是口腔敏感期？

口腔敏感期是宝宝出生后首个重要的感官发育阶段，通常从3个月左右开始显现（频繁吮吸手指），在6-10个月达到高峰（啃咬需求爆发），一般持续到1岁半左右，部分宝宝会延续到2岁。

很多家长觉得“口腔敏感期就是娃爱乱咬，阻止就行了”，却不知道错误的干预方式，可能会影响宝宝的身心发展。而科学应对，能帮娃解锁多项能力：

01  促进感官与认知发展

口腔黏膜上布满神经末梢，宝宝通过啃咬不同物体，能感知到“软vs硬”“光滑vs粗糙”“甜vs淡”等差异，这些感知会传递到大脑，帮助宝宝建立对世界的初步认知——这是他们认知发展的重要一步。

02  锻炼口腔肌肉，为语言打基础

吸吮、啃咬、咀嚼等动作，能有效锻炼宝宝的舌头、牙龈和口腔肌肉，让口腔运动更灵活。而灵活的口腔肌肉，是未来学习说话、清晰发音的关键基础。

03  缓解出牙不适，安抚情绪

出牙期宝宝牙龈会红肿、瘙痒，啃咬硬物能通过摩擦缓解牙龈不适；同时，吸吮和啃咬动作能刺激大脑分泌“快乐激素”，帮宝宝缓解焦虑、获得安全感，情绪会更稳定。

分阶段科学引导，轻松应对“啃咬小怪兽”

应对口腔敏感期的核心，不是“阻止啃咬”，而是“提供安全的啃咬对象”，并根据不同阶段的需求，针对性引导。

0-3个月

满足吸吮需求，给予安全感

这个阶段宝宝的核心需求是“吸吮”，重点是通过安全方式满足需求，避免宝宝过度啃咬手指（可能导致手指变形）：

• 保证充足的吸吮机会 ：母乳喂养的妈妈，可适当延长亲喂时间（不是过量喂奶，而是满足吸吮需求）；奶粉喂养的宝宝，不要在宝宝还想吸吮时就拿走奶瓶。
• 提供安全的吸吮玩具 ：选择符合安全标准的牙胶（比如硅胶材质、无异味、边缘圆润），清洗干净后给宝宝咬；也可以准备安抚奶嘴（注意选择适合月龄的型号，避免影响牙齿发育）。

6-10个月

提供多样啃咬物，缓解出牙不适

这个阶段宝宝进入出牙期，牙龈不适明显，需要硬度适中的物品来缓解，同时满足探索需求：

• 准备专用磨牙工具 ：选择硅胶磨牙棒、玉米牙胶、冷冻牙胶（将牙胶放入冰箱冷藏片刻，不要冷冻，冰凉感能缓解牙龈红肿）；避免给宝宝过硬的物品（比如骨头、硬塑料），以免损伤牙龈。
• 利用食物满足啃咬欲 ：给宝宝准备蒸熟的胡萝卜条、山药条、苹果片（切成适合抓握的条状，去皮），既能让宝宝啃咬缓解不适，又能锻炼咀嚼能力。
• 做好物品清洁与安全防护 ：把宝宝能接触到的物品（玩具、绘本、勺子）都清洗消毒，避免灰尘和细菌；不要给宝宝太小的物品（比如小珠子、纽扣），防止误吞窒息。

10-18个月

引导正确咀嚼，培养良好习惯

这个阶段宝宝的咀嚼能力逐渐增强，重点是引导宝宝正确咀嚼，同时减少对非食物物品的啃咬：

• 调整食物质地，锻炼咀嚼 ：给宝宝准备“手指食物”，比如小块的鸡肉、西兰花、香蕉等，让宝宝自己抓着吃，锻炼咀嚼和手眼协调；避免长期给宝宝吃泥糊状食物，以免影响咀嚼能力发展。
• 及时干预非食物啃咬 ：当宝宝啃咬家具、书本、家长手指等非食物物品时，不要呵斥，而是用温和的语气说“这个不能咬哦”，然后立刻递上干净的食物或牙胶，转移注意力。
• 培养良好的卫生习惯 ：教宝宝在啃咬食物前洗手，告诉宝宝“手手洗干净才能吃东西”，慢慢建立卫生意识；但不要过度强调“脏”，以免让宝宝产生焦虑。

这些错误做法，会伤害宝宝！

1.粗暴夺物：一看到宝宝啃咬就大声呵斥、强行夺走物品，会让宝宝产生挫败感，甚至引发哭闹；长期如此，可能会让宝宝的口腔敏感期延长，成年后出现咬指甲、啃笔头等代偿行为。

2.给宝宝戴“防啃手套”：看似干净卫生，实则剥夺了宝宝的感知机会，影响感官发育；还可能让宝宝无法通过吸吮缓解情绪，变得烦躁不安。

3.过度清洁：频繁给宝宝洗手、消毒玩具，会破坏宝宝口腔内的正常菌群，反而降低抵抗力；只要保证物品相对干净即可，无需追求“无菌”。